która ma

[...] Ja powiem ci szczeże ze chce zmiany..a dokładnie mi chodzi o to ze che byc pewniejszy siebie i agresywniejszy a to własnie powoduje tren moze.... a juz sie zdecydowałem wiec jak bys mógł wogóle wszyscy co mają cos konkretnego do powiedzienia to pomózcie i powidzcie która opcja jest najlepsza a moze macie pomysł na jeszcze lepsze opcje??

Bjj to zupelnie inny dystans i taktyka walki niz Kyokushina ktora wczesniej stosowalem w walce. Takze zupelnie inny rodzaj wytrzymalosci. A moze myslisz ze karate nauczylo mnie wejsc w nogi czy parteru? Dziura2, litosci... Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Eee tam. I tak stwierdza ze to nierealne bo niemozna menazek, saperek i sledzi do namiotu uzywac. Albo ze zabroniona jest akurat ta jedna jedyna technika ktora potrafia (jak twierdza) wykonac a bez ktorej ich styl jest bezbronny. http://www.opticfeed.com/ Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA [...]

[...] po drodze tej jakże trudnej dyskusji , nie zgubiliscie czegos ważnego ? Czy taka nazwa jak "sztuka walki" ma dla was dalej jakis sens ? Czy należy walczyc o to , która "sztuka walki" będzie bardziej agresywna i stosowana w ofensywie zniszczy wyznawcę innego systemu walki ? A czy przypadkiem w idei każdej sztuki walki nie [...]

[...] :) Ciupelek: trochę to pokrętnie napisane,albo ja nie kumam, ale ważne jest podsumowania - wg Ciebie wynika, że przanoszenie sztangi jest lepsze niż wyciąg.. a skąd wziąłeś która faza jest ważniejsza? skurczu czy rozkurczu?? -przenoszenie sztangielki wpoprzek ławki - automatycznie jest wąski chwyt, a przez to, że jesteśwpowprzek ławki, to masz [...]

Trening siłowy nie jest od spalania kalorii, więc ta logika, którą przedstawiłeś powyżej jest z dupy. Jeżeli ktoś 'ćwiczy' nawet 5 lat to dalej może być stażem początkujący, bo nie wykorzystał wcale tego potencjału, więc Twoja ocena na tamtej podstawie również jest trochę lipna Jak trenowanie nóg ma dać jej efekt odwrotny do zamierzonego? Nie [...]

Hermann1 jest kilka sztuczek Podstawową sprawa(i zarazem oczywista) jest redukcja tkanki tluszczowej bo jak wiadomo głowna aktywnosc enzymu aromatazy jest w tych "zbednych kilogramach". Dlatego tez im grubszy jestes tym bardziej obrastasz w tluszcz stosujac saa lub poprostu zwyczajna diete na mase z dodatnim bilansem kalorycznym. Cynk [...]

Lekka fama, że jest nowy i już każdy - słyszał, że jest nowy . Aktualny Mesomorph (550g) i ten, który jako pierwsi do Polski sciągaliśmy z Czarnym (550g) to ten sam. Czyli z agmatyną i taką samą dawką geranium - Innych w PL nie było. Chyba, że ktoś sobie przemycił 440 czy tam 450g - która nie ma stymulatów.

[...] spróbuj ułożyć jakąś dietę według nich. Jedna uwaga - teksty typu "pracuję 8-16 i nie mam czasu... od razu sobie daruj i pogódź się z tym, że tak już będzie do emerytury (albo gorzej! )! Od Ciebie zależy, czy uda Ci się zorganizować (jak większości z nas, ćwiczących), czy pójdziesz drogą całej reszty, która "nie ma czasu". Pozdro

Wilk -witay w grapplu:)...to raz Nie mozesz zadawac latwiejszych pytan?...to dwa:) Wiec tak: Jesli chodzi o wydalenie to we wszystkie szczegoly wchodzil nie bede, poniewaz zwiazane jest to z dosc zenujaca sprawa i nie chce pisac takich rzeczy na forum. Wilk jednak zadal dosc madre pytanie o "produkt" i tu juz jest pare rzeczy, ktore [...]

Witaj, Jak Flex oczyść diete z przetworzonej żywności jak szynka kanapkowa która prawie nie ma wartości, majonez dekoracyjny, sos gotowy a także zmielone mięso. Pozdrawiam

no to czekamy na ta jedna osobe, ktora zrezygnuje )) i wszyscy razem: nie ma lepszego ... od zwiazku Waszego <<bo juz nie mojego>> ... nie maaaa lepszeeeeegooo ... od prezesaaaaa jeeeegoooo! ))))))))))))))))))) PS gratulacje Sene

[...] z tabletkami po czy tabletkami 72h które od niedawna dostępne są w aptekach bez recepty. Tu macie opisy. Cytotec - Lek zawierający 200mcg misoprostolu – najwyższa dawkę, która jest możliwa w jednej tabletce. Nie zawiera on żadnych innych substancji, które negatywnie wpływały by na zdrowie. Użycie tego leku nawet samego (bez mifepristonu) [...]

"czy bialko (typu gainer etc.) jest szkodliwe dla zdrowia? czy gdy bd bral je w rozsadnych ilosciach moze zaszkodzic? prosze o odp ... " Gainer ma malo bialka, okolo 1/3. Bialko na pewno nie zaszkodzi, a gainer to w wiekszosci wegle. Kazdy kilogram wiecej obciaza stawy, moze teraz nie poczujesz ale za pare lat na pewno. Biegaj lepiej [...]

hmm jak wyslesz kase na konto to tak bo jaka mam pewnosc ze niepojade na darmo a ty w ukryciu z kolegami mozesz sie smiac ze zrobiles komuś wałka ? To tylko sytuacja która moge przypuszczac i niemoiwe ze tak bys zrobil ale tego sie obawiam ze strony ludzi i dlatego niebawie sie w transporty. Pozdrawiam. Jak niepojdzie do tego czasu to spzredam [...]

Panowie i znów spory Prawda jest taka każda technika która wejdzie jest dobra na ulicę , ale warunek musi wejść !!! I tu zaczynają się schody : - podstawą jest prawidłowa ocena przeciwnika - obiektywna ocena własnych możliwości - sytuacja pozwalająca wykonać taką a nie inną technikę Co do low kicka &#8211; to wspaniała technika , stosunkowo [...]

W Carbonoxie jest arginina, która może dawać taki efekt. Najbardziej podejrzana jest witamina PP (niacyna). Przeanalizuj, czy w którymś suplemencie nie ma dużo tej witaminy?

[...] od celów treningowych, Twojego zapotrzebowania kalorycznego, i jeszcze kilku czynników. Na razie dałeś za mało informacji, by można było ułożyć dietę. Dobra dietą to taka, która jest ułożona pod Twój konkretny przypadek - zanim ktoś ci pomoże ułożyć/poprawić, musisz podać wszystkie wymagane informacje. Poczytaj podwieszone tematy w dziale [...]

[...] i Jamalem Ben Saddikiem w pojedynku o pas mistrza wagi ciężkiej na gali GLORY Collision 3. Ci dwaj zawodnicy wagi ciężkiej zmierzyli się po raz drugi w walce wieczoru, która okazała się świetnym widowiskiem. Ben Saddik okazał się bardzo trudnym przeciwnikiem, który mocno porozbijał Holendra. W pewnym momencie Marokańczyk był blisko [...]

kolejny.. nie mowie ze jestem specem.. poprostu dla mnie nie ma sensu cwiczyc splitem 1x tygodniowo kazda partia miesniowa, przynajmniej nie na tym poziomie zaawansowania dlatego pytam sie co to da, do calego treningu wniesie niewiele, bo tutaj trzeba zmienic caly trening, caly plan, poza tym gosc nie robi ani przysiadow, ani MC, a Ty zwracasz [...]